星空堡垒和战舰里一样，明如白昼，终年日夜不分。
在吃完理论上的晚餐后，苏叶几人闲聊了一会便走到最大的房间里开始实战训练。
只凭肉体、不用能量。
练习的也只是简单的武道技击，让身体熟悉每一个闪躲动作、每一次反击部位……
苏叶VS罗家姐妹。
砰！咚！
……
擒拿、摔打，碰撞
…
两女一次次被苏叶击飞、甩出，但一落地后，又会契而不舍的起身继续挥拳进攻，这已经是几人一年多来的日常了。
虽说以他们现在的修为，完全可以不用再像从前那般苦修，每天静坐一两个小时就能保证体内能量的增长。
但苏叶却要求了，这样的锻炼要一直进行下去，战争已经来临，他们即将奔赴战场，光是修为的提升还不够，战力也要一直跟的上才行。
而且，因为几人的身体素质极好、这种练习也没有运用能量……所以，在锻炼的时候，两女虽然看上有些凄惨，但并没有受到什么真正实质的伤害。
一个多小时后。
苏叶见两女体力有些不支，才结束了这次锻炼。
又是一番巫力按摩后，苏叶将两女赶进洗漱间便回到墨羽号中、开始了他自己的加练。
他现在是十级巅峰，距离突破已经不远了，要是能在参加战斗前突破到十一级的话，那在战场上就更加得心应手了。
生活区的城堡下方。
苏叶在山腹的一个房间中盘坐虚空，又服用了一支刚成熟的“傲骨”后，在药力激发的瞬间，立即运起《巫诀》、开始转换能量……
要是有识货的人见苏叶如此服用“傲骨”的话，绝对会痛心疾首，大骂苏叶就是个败家子……
服用方法不对不说，就苏叶现在这天赋，“傲骨”这一级的天材地宝，即使服用再多也无法获得提升。
不过，苏叶本就没想着提升根骨，他现在的身体是纯粹的巫体，这世界上再好的灵药也提升不了半点天赋。
他之所以服用“傲骨”，看中的就是这天材地宝所蕴含的庞大能量，《武诀》可以将一切能量都转换成纯正的巫力，只要能量越多，他修炼起来也就越快。
以苏叶现在的修为，如果是使用能量液、或者是食物来补充的话，即使是最高级的能量液、又或者是那些蛮族的……
光是将那些东西吃下去，都要花上好长的时间，就更不用说杂质太多，转化效率有多低下了。
现在就好了，有了天材地宝后，苏叶嘴一张一合间，就节省了大量的时间，让他的修炼不再只是大吃大喝了。
至于浪费！
对苏叶而言，只要是自己吃下去的，就没有浪费了。
更何况，有药田的存在，对他而言、这种天材地宝不过是一些饭后点心罢了，他完全消费的起……
……
一个小时后，再服用了两株“傲骨”后，苏叶结束《武诀》修炼，又拿出“噬魂”，开始了修炼起了精神力秘法《九锻》。
天材地宝，秘法。
每一种都是外界梦寐以求的宝物，但在苏叶他们几人这里，这些东西还真不缺。
天材地宝有药田培育，每过几天，就能像割韭菜一般收割一波。
秘法有星灵这个大佬在，这一年的时间里，苏叶他们又从这傻猫那套出了几种，至于那家伙用说没了、没了……
呵呵！
猫的话也能相信！
……
又是一个小时后，苏叶叹了口气，身体开始缓缓落下……
今天的修炼结束了，可惜还是差点，体内的能量倒是够了，但每次凝结的时候，精神力总是有点不够用的感觉。
苏叶知道，这不是他精神力差的问题，论精神力，不管数量还是品质，同级的修炼者中，没有人能比他更强。
但是，他成长的太快了，缺少真正的人生阅历、静不下心，又不能像真正的婴儿般、那么心念纯粹。
所以每次凝结能量的时候，精神力越强大、那些杂乱的思绪也就越多，不知不觉间，精神力便开始分散……
在武者、武师境时，涉及不到精神力还好说，可一旦到了星辰境，在突破的时候就麻烦了。
现在，如果苏叶还想快速突破的话，无非是两种办法，一是，暂时放弃精神力的修炼，使精神力不再壮大。
这样一来，只要适应了现阶段的精神力量，那么过段时间后，他再突破时，就会少了很多干扰。
不过，现在苏叶好不容易做到了身体素质、体内能量、精神力量齐头并进……
也就是古人所说的精气神同步提升…现在让他再次打破平衡，他又舍不得。
精气神同步提升的好处可是非常难得的，只要把杂念干扰的问题解决了，将来可以体验到天人合一的感觉。
既然这个方法不行，那就剩下另一个、提升心性了。
不是小说中的心境，只是一个人的心性，心境是要去感悟，而心性没有这种强制要求。
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