“要想击倒对手，首先学会挨打，这才是你要做的，你如果不愿意，可以随时放弃。你不是要向林放挑战吗？这点挫折都不能接受吗？贾仁，林放所受的苦比你多千倍，万倍。”
沈凡好像明白了什么，他缓缓地走向广场，他已做好成为一个沙包的准备。无论，怎样被人蹂躏，都要睁开自己的双眼，如果不能看清对方的动作，一切都是白搭。一次次地跌倒，一次次地爬起。当沈凡彻底无视肉体所受的创伤时，终于能稍微看到对手的攻击轨迹了。可惜孱弱的力量仍无法伤害到对方分毫。水乃至刚之物，也为至柔之物。“去吧，当你的力量能够让河水断流时，你再来找我吧。”贾鲁将沈凡领到一条小河边，便转身离开了。
沈凡与小河对上了。“来吧。”为了心中的目标，他拼尽全力释放自己的力量一拳击去，小河嘲弄地溅了他一身水。“混蛋，你也嘲笑我。”沈凡像发了疯一样出拳，再出拳。释放出全身的力量后，然后像条死狗一样躺在地上喘息。“绝不放弃。”这是一个男人的执着。
日子一天天过去，沈凡从没想过放弃。但他却不知道，在他他身上泛起的蓝色光晕愈来愈强，他运用沧浪诀也愈来愈纯熟。
终于有一天，沈凡仰天长啸，：“来吧，我的战甲。”蓝色的星辰之力不断闪耀，变幻，终于成为了实体，几块零碎的护甲挂在身上，说是战甲还不如说是饰件。恼羞成怒的沈凡要把这种耻辱感发泄出去，“沧浪诀之灭。”他恶狠狠地击出一拳，犀利的拳风划过河面，将平静的河水割成了两半。他终于成功了。
此时的沈凡面无表情，他已告别了幼稚了，他知道自己还差的很远。他找到贾鲁，“接下来是什么？”
“你成熟了。”贾鲁望着沈凡的脸，“现在试试你能不能从我的力量中逃出。”一股无名的力量包裹住沈凡，使他动弹不得，沈凡太熟悉这种感觉了，这种感觉所带给他的屈辱感，至今他都无法忘掉。
“这就是威压，气势。实力高的人很容易对实力低的人使用。”望着愤怒的沈凡，“你是不是很生气？但你知道吗？其实控制你的不是我，而是你自己，只有神才能真正控制人类，你知道你为什么动不了吗？”。
“这是人的一种本能反应，为抗拒可能带来的伤害，你的精神暂时就会中断了对肉体的控制。而威压就是给精神带来这种错觉。只要你的精神力达到一定的程度，就会对威压产生一定的抵抗力，这也当然需要强大地精神力，这也是你接下来该做的。通过冥想去感受你的意识海，你会发现有什么包裹着它，冲破这种阻碍雾，你就成功了。去吧。感觉不出就不要出来。”
沈凡静静地呆在一个小黑屋内，总是有无数的画面涌入他的脑海。每当此时，他就狠狠给自己一击耳光，剧烈的疼痛使他中断了胡思乱想，心神开始慢慢合一。
沈凡觉得自己在飞，在一个无际的宇宙中遨游，漫无目的地飘荡。他感到自己的渺小，却无法控制身体的飞翔。终于他看见了一片海，海上弥漫着淡淡的雾。“难道这就是我的意识海？这股雾就是意识海的自我保护？”沈凡发现随着自己的思绪的活跃，这片海也在不断翻滚着巨浪。
“我要驱散这股迷雾。”沈凡努力驱动意识海上的迷雾。
“啊。"沈凡的意识昏厥过去了，当他醒来时发现自己仍还在小黑屋内。“失败了吗？”沈凡叹了一口气，他感到大脑钻心的疼痛，不得不休息一会儿。
当他舒缓归来后，又开始进入自己的意识海，操纵意识海驱散迷雾。一次次的失败，一次次的尝试。沈凡没有注意到，迷雾以肉眼看不到的速度变薄。沈凡努力驱动着意识海，想想要掀起一阵风。大海在不断咆哮，浪头在不住翻滚，迷雾产生了流动，这是产生风的先兆。
沈凡大喜，继续努力，终于支撑不住了，回到了现实之中。尝到甜头的沈凡信心大增，当他缓过劲后，便不断开始冲击。浪头愈来愈高，速度愈来愈快。一股飓风掀起，包裹意识海的迷雾终被驱散。“好美的海呀。”沈凡整个人感到一阵清明。
当他从小黑屋中走出，贾鲁的威压很难再控制住他了。看着沈凡波澜不惊的脸，贾鲁说道：“沈凡，你成熟了。希望之城武技交流大赛还有几天就要进行了，虽然你进步惊人，但面对众多青年才俊，恐怕你是一点机会也没有，毕竟他们已修行了十几年了。你考虑清楚了吗？”
“我宁愿选择战死，也不选择逃避。”沈凡淡淡地说。
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