......
“呼吸要更加细致，不能单单靠肺部进行呼吸，要用全身上下来感受呼吸法的流转...”
院子中，林墨尘面对三人的呼吸法不断进行调整，让他们尽快进入更深层次的全集中呼吸状态，通过这个办法让三人还未恢复的身体进行快速调整。
蝶屋的身体机能恢复训练在林墨尘看来还是太过于温和，可能对于普通队员来说蝶屋的恢复训练是最优选，但对于拥有优秀才能的三人来说明显不够。
在炭治郎三人进行了初步拉伸后，林墨尘便要求他们保持着还未痊愈的身体进行全集中呼吸训练，通过深层次的呼吸加速血液流动，让他们休息半个多月僵硬的身体在短时间内不断复苏。
“师兄！我伤还没有好，用全集中呼吸全身都好痛，感觉快要死掉了....噗！”
善逸的抱怨还没有说完便被林墨尘一记腹部打击中断，望着干呕翻滚的善逸林墨尘面带微笑淡淡的说道：“善逸！你现在有两个选择，一个是好好完成训练，然后接受下一项实战训练，还有一个选择就是我们直接进入下一项实战训练，不过按照你现在的身体状况可能会死在训练中啊！”
“好了，善逸，你选哪一个，是身体恢复完全后被我打个半死，还是现在直接被我宰掉？”
伊之助和炭治郎坐在旁边，目睹了善意的惨状，额头瞬间布满了冷汗。就连一向天不怕地不怕的伊之助，在林墨尘的威压下也只能乖乖听话。本能告诉伊之助，眼前这个看似和善的男人比十二鬼月还要危险得多。
“很好，今天的训练就是让自己的身体彻底苏醒，明天开始进行实战训练，如果不想死在明天的训练中，那么就好好调整自己的身体。”
林墨尘说完便继续指导三人如何通过自身意志控制呼吸法的精确度。（无限列车篇内炎柱炼狱杏寿郎曾执导过炭治郎这个方法。）
“墨尘先生，这样会不会太着急了，他们的伤还没完全好，这样训练下去身体会垮掉的。”蝴蝶忍声音从林墨尘身后传来。”
“你不必过于忧心，他们三人的潜力超乎你的想象。普通队员的训练方式对他们并不适用，唯有让他们经历残酷的训练，方可跨越实力的鸿沟，达到柱级的境界。训练时多流汗，在与恶鬼的战斗中才能少流血。”
林墨尘充满杀气的眼神，把善逸、伊之助和炭治郎三人眼底深处的希望彻底抹杀后，退出了地狱教官模式，然后微笑着向蝴蝶忍解释，自己是为了三人好，绝对不是因为善逸让他丢人了，才借着训练的由头借机报复，绝对不是！！
“我以人格担保！我只是想让他们在真正遇到危险的时候，能有自保的能力。”林墨尘认真地说道。
“嘴角都快压不住了，还说不是报复...”
蝴蝶忍看着林墨尘，有些无语。
不过她也没有拆穿林墨尘，毕竟她也很看好三人，也相信林墨尘会有分寸，在炭治郎三人绝望的注视中离开了道场。
“好了，继续训练！如果做不到，今天也不用吃饭了！”
林墨尘转过身来，脸上露出令人不寒而栗的笑容。
...
“全集中·常中是一项比较基础，或者说入门级的技巧，简单来说就是全天24小时维持全集中呼吸状态，可以让基础体力得到飞跃性的提升。”
林墨尘坐在炭治郎三人面前，对他们解释着全集中·常中的原理。
“墨尘先生，这种事情可能办到吗？现在的我光是用上一小会儿全集中呼吸都会累得不行，全天维持那个状态...”
面对林墨尘的解说，炭治郎有些不自信的问道。
“当然，能否做到这一点，导致的体能差距将天差地别，每一位柱都可以轻松做到这件事，可以说想要成为柱，这不过是最简单的入门级技巧，连香奈乎都熟练掌握这个技巧了，她可是和你们同一届通过选拔的剑士。”
面对炭治郎的疑问林墨尘指了指远处正在发呆的栗花落香奈乎。
“你们的身体素质其实已经达到了使用全集中·常中的标准，只是因为使用呼吸的技巧不够，昨天的训练就是让你们将呼吸更加细致化，接下来要做的就是让身体不断适应全集中呼吸的状态就能掌握常中。”
和当年掌握技巧但身体素质不达标的林墨尘不一样，炭治郎三人在常年的磨炼下只需要让身体适应便能够掌握全集中·常中，不然原着中善逸和伊之助两人也不会在蝴蝶忍的指导下短短九天便成功了。
不过对于林墨尘来说，九天的时间还是太长了，他作为鸣柱并没有那么多时间指导三人，他要将炭治郎三人体内的潜力在短时间内激发出来，至少要达到能战胜下弦的水准才行。
“当然这个技巧虽然说很简单，但练习者必须付出相当艰辛的努力才能成功，一般可能需要几个月甚至几年的努力才能完成。”
“啊，要这么久...噗！！”打断林墨尘讲话的善逸再次捂着腹部在地上翻滚。
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