一凡不凡

枫叶絮扬

首页 >> 一凡不凡 >> 一凡不凡最新章节(目录)
大家在看美食圈外挂帝 重生1985,开局荒地六十亩 这玩意儿是反派?不确定,再看看 地球明星群 重生83,从养猪开始 神豪的幸福人生 我和22岁美女老总 神级至尊奶爸 风流桃运小神医 乡野桃运小村医 
一凡不凡 枫叶絮扬 - 一凡不凡全文阅读 - 一凡不凡txt下载 - 一凡不凡最新章节 - 好看的都市小说

第50章 器械小王子的悲哀

上一章书 页下一页阅读记录

小王子如果在别的连队肯定混的风生水起!可他下错了连队,对于侦察连的兵来说,一样好不是真的好,样样好才能过的安稳!小王子的器械好是全连公认的,但跑不动却成了他的苦难!

对于跑不动的兵,连队的班长们会想很多办法帮助他提高!

对于跑步困难户,连队的班长们会想很多办法帮助他提高!

小王子其实不是跑不动,只是跟连队的官兵们比起来,他跑的太慢太慢了!在那个时代,全连官兵武装越野都能跑到二十分钟以内,更别说徒手5000米跑了!小王子的5000米跑能跑到21分30秒左右,越野跑则是23分钟左右,按普通连队的标准他是合格的,但他生在侦察连,只能垫底当老末!当然他并不孤单,刚下连队时,有个别老兵和二十来个新兵陪着,可到了后面就没有几个人了,他不得不孤单的面对大家的帮扶!

侦察连从来也不会放弃任何一个兵!尤其是新兵!

还记的新兵的第一次5000米跑是下连队1个月后的早晨,新兵们个个摩拳擦掌,准备好好的展示一番,这其中也包括卓一凡,因为他自认为跑步成绩还是比较好的!

一出发,连队的老兵们就一马当先的冲了出去,卓一凡和其他几个素质比较好的新兵,就跟在他们后面。一公里过去了,连队的队伍还是跟的非常紧的,前后拉开不到一百米的距离。两公里过去了,素质弱的人就凸显出来了,他们开始掉队,队伍的距离也慢慢变长了。三公里过去了,队伍变成一段一段的,素质好的在前面成一条线,你追我赶,素质差不多的在中间,三五个一团,相互鼓劲,素质差的则是羊拉屎一样的掉在后面,一个一个的。四公里、五公里,卓一凡他们几个素质好的新兵开始反超老兵,1个、2个.....他们也不知到前面有多少个,一直努力向前奔跑,等到达终点时,前面已经有八、九个老兵在休息聊天了!这几个跑在前面的新兵们不敢高兴,因为连队现在的老兵们都是些老弱残兵,真正厉害的还在前线呢!

第一次测试完了,有人欢喜有人忧冯排长通报了考核成绩,连队排名第一的老兵17分12秒,第二名17分24秒.....卓一凡18分39秒,在新兵里排名第三。四十多个新兵,22分钟以后的就有二十几个。党辉指导员进行了讲评,表扬了卓一凡他们几个能跑进19分钟的新兵,批评了几个21分钟以后的老兵。对于22分钟以后的新兵,党辉指导员没有过多的讲评,只是告诉大家,5000米跑是一个考验体力和耐力的训练,新兵们跑的不多,体力分配不合理,跑出这样的成绩很正常,让大家不要灰心,下来好好训练!

班长们可不是这么想的,自己班里的兵怎么能跑这么慢呢!于是新一轮的长跑训练开始了,一边拔尖子,一边帮后进!作为尖子的卓一凡自然开始了他尖子训练的痛苦历程,其他几个新兵则是开始强化腿部力量和心肺功能的训练,小王子则成了跑步困难户,全班重点帮扶对象。

班长从连部请领了沙绑腿和沙背心,全班人手一套,包括他自己也有!除了睡觉,每个人沙绑腿不离身,而沙背心则是早上和晚上的体能训练背上。卓一凡呢被特殊照顾了一下,多了两个沙质手环,一个一公斤,带在手腕上不离身。

穿戴者这些负重,班长开始了他魔鬼式的训练计划!刚开始是一千米计时跑,跑完一趟休息一分钟继续跑,早上晚上各5趟,达不到时间标准的再加一趟。卓一凡通常都是1轮过,跑完五趟就去帮扶小王子。其他新兵呢,有加1趟的,有加2趟的....最多的当然是小王子,居然加了6趟,比计划的数量还要多。计时跑和冲刺跑一样的,让身体达到极限,心肺功能达到极限,达到提高成绩的目的。通常训练完就开饭,肺疼、头晕、胃里翻腾、满头大汗,有几个人能吃下饭呢?倒是节约了不少粮食!

接下来是耐力跑,跑6000米、8000米,远超5000米的长度,训练大家的耐力!卓一凡是有奖励的,每次在别的新兵的基础上加1000米!一到这种时候,小王子就会被卓一凡套圈,套个2000米左右。小王子挺恨卓一凡的,因为他套多少米,晚上他就要以两倍的数量还回去!卓一凡也知道自己跑快了会对小王子造成伤害,但他没有办法啊,班长卡着时间呢?5000米20分钟,6000千米24分30秒......到时间完不成,他又得加1000米!所以在这个事情上,两人相亲相杀!

再下来是集体辅助跑,这也是素质好一点的人最喜欢的项目。卓一凡每次都被班长安排辅助小王子,或推或拉,只要小王子跟上班里的队伍就行。卓一凡通常都是跑在小王子的后面,用手推着小王子的背,一边叫他迈开步子,一边喊他调整呼吸,在队伍后面轻松的跑着。

本小章还未完,请点击下一页继续阅读后面精彩内容!

喜欢一凡不凡请大家收藏:(m.wuruowx.com)一凡不凡舞若文学更新速度全网最快。

上一章目 录下一页存书签
站内强推美食圈外挂帝 修真学霸系统 大唐:自爆穿越,宰相爹盼我成龙 记住,小漂亮说什么都是对的! 漫画肝帝 新婚夜,她带着药房武器库去流放 凡人修仙:我有扇能穿越的青铜门 弃妃,别来无恙 特种兵之我能复制万物基因 海贼王之精灵副船长 最后一个大风水师 重生农女好种田 超级异能逆转人生 校草的小祖宗是娇气包 当个小民警可我没想破案呀 鼠国崛起 都市神医修仙归来 重生2011 我白锦一身正气 温柔复燃 
经典收藏正阳门庭 我重写了家族历史 四合院:开局劝何大清再娶 村官崎岖路 东京大律师:开局律所破产 漫画肝帝 我,唯一异能者,缔造超凡组织 让你去打工,你在厂里当渣男? 从游戏中提取技能,我发达了 诡异复苏:我开局进化黑山羊 我于秩序中身披羊皮 镇狱龙王 眷属F级普通人,阁下如何应对? 重生之都市飞升 算力增加我变强 重生都市仙帝 校花的全能教师 江湖天花板加代 最强软饭,驯服病娇老婆成财阀 暗影特工 
最近更新再领风骚数百年 母子 柳条胡同出狱大哥 我真不是教父,我只想当个好厨子 网络神豪:纵横九州 高武:好处我享,副作用你扛 隔壁漂亮小哑巴,竟是偶像歌手! 我与外星人拜把子 十八岁封王,你管这叫大器晚成? 重回八零:工业大摸底,怎么次次都有你 逆袭从今天开始 机甲只是限制器?肌因锁,开! 说好的做兄弟,你竟是软妹校花? 红炬 龙国低调太子爷 开局爆改天赋,然后一路无敌! 苟在矿企当大佬 外魂逆世 重生之回到80年代 你们别想俘获我,我要当渣男 
一凡不凡 枫叶絮扬 - 一凡不凡txt下载 - 一凡不凡最新章节 - 一凡不凡全文阅读 - 好看的都市小说