而我白家之人，目前唯可信我大哥，其他之人你日后再行观察。如若有一天深渊部落能跟地上来人真正合作，你定不要负了我白家。”
“徒儿明白。”阿走回答道。
“我时日不多，现在就开始传你功法。我白家功法名为‘四季诀’，共有五个境界，春夏秋冬各为一境，最后一境名为轮回。首先为师会先让你感受内气，以气带你游走身体的奇经八脉，三百六十穴道，等你自己有了气感，且能用气来游走一个小循环时，便可自行修炼。小循环之后时小周天，然后是大周天，等到大周天之时才是入了春之境界。”白之夏停顿了下，看向阿走，“可有不懂之处？”
阿走饶了饶头，“奇经八脉我大概明白，穴道是什么？小周天又是什么？”
白之夏笑道：“后面带你游走时，会一一讲解的，不着急。”然后继续道：“先让我简单介绍一下。春之境之前都只能算是打基础，跟你们开始锻炼体能是一个道理。当到了春之境你就能使用基本的控气术了，也算是对战斗有帮助。比如小回春术，可以让你恢复少量体力跟精神，对伤口也有微量的帮助，虽然不大。夏之境的术法大多对战斗有直面的帮助；秋冬两境则会有更多的变化，至于最后的轮回之境则是传说中的境界，整个白家也只有寥寥数人达到过这个境界。而我本在秋之境入门处，但由于受伤现在又跌回夏之境，加上我丹田已破，目前几乎没有任何战斗力。”
“好了说了这么多，不如让你现在就感受下内气，也能让你早日有气感。虽然丹田已破，但引导你应该不成问题。盘腿坐下，五心向上。”
只见阿走连忙盘腿坐好，白之夏来到阿走背后右手食指与中指合并为剑指，轻点在阿走背部，阿走轻哼一声，只听白之夏嘴中念道：“此为丹田，亦是命门，内气也是储存在此，第二腰椎棘突下凹陷中，小心呵护。为师既是伤了这处。”
说罢引导内气向上游走：“此为悬枢穴，悬枢穴归属督脉，在你第一腰椎棘突凹陷中，此穴有益气之效。”
“此为脊中穴，……”
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